Herken je dit?
- Heb je steeds vaker het gevoel dat de balans tussen werk en privé verstoord is?
- Of ben je zo uitgeput dat je bijna niet meer kunt werken?
- Merk je dat je het lastig vindt je te concentreren of mis je focus?
- Ben je steeds vaker aan het piekeren?
- Merk je dat je minder goed slaapt?
- Voor je gevoel stilstaat in je ontwikkeling terwijl je van hot naar her rent?
- Wil je begeleiding met snel resultaat?
- Wil je eindelijk eens tot jezelf komen? Opladen?
Het traject Vitaal op weg helpt je om je vitaliteit blijvend te herstellen.
Het traject levert meer energie en een heldere focus op, zodat je beter functioneert op het werk en privé.
De integrale aanpak van Bureau Jaan voorkomt uitval en zorgt voor duurzaam herstel. Ik maak onder andere gebruik van de CSR-Methode en de wetenschappelijk bewezen methode Acceptance&Commitment Therapy.
De effecten zijn:
- meer energie (lichaam)
- verhoogd concentratievermogen (geest)
- verbeterd zelfinzicht en zelfmanagement (gedrag)
Tijdens het traject krijg je persoonlijke begeleiding. De resultaten worden onderbouwd met een begin- en een eindmeting.
Met het coachingstraject Vitaal op weg kies je voor no-nonsense coaching: een geïntegreerde aanpak van je werkstress, met een duidelijke kop en staart en een strakke voortgangsbewaking. De resultaten? Plezieriger werken, betere prestaties en minder kans op ziekte.
Wat levert het je op? Een traject Vitaal op weg geeft:
- Nieuwe energie
- Inzicht in drijfveren, verlangens en blokkades
- Uitzicht: blokkades opheffen, tools om anders te kunnen handelen
- Een concreet actieplan voor het werken aan vitaliteit
- Out of the box ervaring: een nieuw perspectief
- Een geïntegreerde aanpak van je stress, met een duidelijke kop en staart
